---
title: "Dans"
date: "2025-09-22"
created: "2022-12-08"
---

# Dans

[Hjem](https://bdfl.bronderslev.dk/)

                    [Motionstilbud for voksne](https://bdfl.bronderslev.dk/motionstilbud-for-voksne)

                [Dans](https://bdfl.bronderslev.dk/motionstilbud-for-voksne/dans)

## Dans dig glad

Dans og musik gør alle glade. Dansen giver god motion, er en god fedtforbrænder og holder alle kroppens led i bevægelse.

Der findes en bred vifte af dansestilarter. Af de mere traditionelle dansestilarter er det især Folkedans, Linedance, Squaredance, Seniordans og Moderne pardans (Vild med dans), der er popælere blandt seniorer

## Læs mere om dansehold nær dig

###

                                    Agersted Motionscenter

**Zumbadans**

Har du lyst til bevægelse sammen med andre, at få pulsen op, røre dig til musik og få et godt grin? Så tilbyder Agersted Motionscenter dig deltagelse i Zumbadans med uddannet danseinstruktør. Tilbuddet er for mænd og kvinder i alle aldre.

**Tidspunkt:**

- Tirsdag 19.00-20.00

**Pris:** Prisen er for ikke-medlemmer 25 kr. Aktive betalende medlemmer kan deltage gratis.

**Sted:** Voersåvej 3, Agersted 9330 Dronninglund.

**Kontakt:** Sofie Ø. J. på tlf. 23 92 40 71

[Læs mere om Agersted Motionscenter](https://agerstedmotionscenter.dk/)

###

                                    Brønderslev DANCE FIR YOU

*Har du lyst til at danse, så kom forbi og prøv **Vild medpardans** eller **Fitness Dance.**På holdet **Vild med pardans** fokuserer vi på grundtrin og små trin, somkan tages med på dansegulvet, til alle former for fester. Et par behøver ikkeat bestå af kærester eller ægtefolk, det kan også være et vennepar eller andre,der ønsker at have en fælles hobby. Vi lover masser af fede dansetrin samtidigmed at vi hygger og har det sjovt.*

**Tidspunkt:**

- Tirsdag
     kl. 19.10 – 20.00: *Vild med pardans ung/voksne – begynder og let     øvede*
- Tirsdag
     kl. 20.05 – 21.00: *Vild med pardans ung/voksne øvede.*

På holdet **Fitness Dance** fokuserer vi på lækre
latinske rytmer. Fitness dance er en blanding af den almene fitness træning og
dans. Hos os bliver fitness sjovt og vi skaber et godt fællesskab, hvor vi
fyrer op for musikken og skaber den sjoveste træningstime uge for uge. Vi lover
masser af sved på panden, samtidig med vi holder en fest.

**Tidspunkt:**

- Onsdag
     kl. 17.30 – 18.30: Fitness Dance

**Sted:** Vi danser i Forhallen i Brønderslev
Hallerne, Knudsgade 15, 9700 Brønderslev. For at komme til Forhallen, skal gå
igennem Hal 1.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte:

**Formanden**: Instruktør Linda Tolstrup - tlf: 28 44 17 54

**Kom og prøv en gratis prøvetime og se, om ikke vi kan fådanseglæden til at blomstre.**

Se priser og info om andre hold på vores hjemmeside

[Læs mere:](https://danceforyou.dk/)

###

                                    Kom og Dans Brønderslev

Hos Kom og Dans danses der Fasting swing og Rock’n’roll. Som ny starter du på begynder-grundkursus inden du kan komme videre til kursus for fortsættere eller kursus for videregående.

**Tidspunkt:**

- Mandag kl. 19.00-20.15 (der danses 12 gange forår og efterår, med start 17 januar).

**Sted:** Hedegårdskolen, Nordens Allé 56 i Brønderslev. (Benyt hovedindgangen og gå lige frem).

**Pris:** 650 kr. for 12 mandage.

**Kontakt:** Formand, Karin Bentsen tlf. 23967240

###

                                    Dronninglund Motionscenter

**Zumba**

**Tidspunkt**:

- Onsdag kl. 19.00-20.00
- Fredag kl. 17.00-18.00

**Mødested**: Sal 3 i Dronninglund Hallerne, Rørholtvej 18.

**Instruktør**: Louise Sejthen

**Crossdance**

**Tidspunkt**:

- Tirsdag kl. 19.00-20.00

**Mødested**: Sal 3 i Dronninglund Hallerne, Rørholtvej 18.

**Instruktør**: Janni Nielsen

[Læs mere om de forskellige hold i Dronninglund Motionscenter](https://dronninglundhallerne.dk/motionscenter/om-motionscentret/)

###

                                    Dronninglund Gymnastikforening

**Crossdance**

Uanset alder, form, størrelse eller evne. Crossdance skaber en opløftende fitnessoplevelse, der varer langt ud over træningen. Crossdance kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance. Træning skal være sjovt, og dét er Crossdance.

**Tidspunkt:**

- Mandag kl. 18.00-19.30

**Mødested:** Hallen, Dronninglund Gymnasium **Pris:** 650 kr. for hele sæsonen (september-marts)

**Kontakt:** Sisse Coltau-Schellerup, instruktør. Mail: sisse@schellerupelteknik.dk

Læs mere om Dronninglund gymnastikforening [her](http://www.dronninglundgymnastikforening.dk/)

###

                                    Jerslev-Sterup Idrætsforening

**Crossdance**

Crossdance er et fantastisk dance fitness koncept baseret på en opbygning af moduler.
Mondulerne er sammensat således du får en optimal træning, men sved på panden og smil på læberne.

Der er to hold.

**Tidspunkt:** Mandag kl. 18.50-19.50

**Mødested:** Spar V-Hallen **Pris:** 500 kr. for en sæson.

[Læs mere og tilmeld dig her](http://www.jerslevsterup-if.dk/)

###

                                    Dance4Life Hjallerup

Opdag glæden ved bevægelse og udtryk gennem dans. Vores vision er at skabe et inkluderende fællesskab

**Holdtilbud:**

Der udbydes en række forskellige dansetilbud så som Zumba, Fitnessdans 50+, Crossdance, Latin4You, Yoga, Barselsdans, Puls & Power. Læs mere om holdtilbuddene [her](https://dance4life.dk/holdbeskrivelser/).

**Tidspunkt:** Holdene udbydes alle ugens dage.

**Mødested:** Hjallerup Centret 11c, 9320 Hjallerup

**Pris:**

- Et basis abonnement koster 199 kr. pr. måned  (zumba, crossdance, fitnessdans 50+)
- Et premium abonnement koster 249 kr. pr. måned  (zumba, crossdance, fitnessdans50+, yoga, latin4you, stepdance, events og workshops)

**Kontakt:** Tlf. 29883283 eller janni@dance4life.dk

[Læs mere om Dance4Life på deres hjemmeside](https://dance4life.dk/)