Motionstilbud med forskellige aktiviteter

Brønderslev Familie- og Firmaidræt har en lang række aktiviteter fordelt på alle ugens dage. Du kan bl.a. spille Naturgolf, Krolf, Badminton, Billard og Petanque. Derudover har foreningen også en gruppe medlemmer, der mødes at spiller Whist og andre der mødes for at strikke og nørkle. 

Pris: Prisen for medlemsskab af BFFI varierer fra aktivitet til aktivitet. Der er et årligt grundkontingent der pt. er på 250,- Kr. Dertil kommer et aktivitetsgebyr for den enkelte aktivitet. Priser for aktiviteterne varierer.
Hvis der deltages i mere end én aktivitet, skal der betales grundkontingent og aktivitetsgebyr for første aktivitet, og kun aktivitetsgebyr for de efterfølgende aktiviteter.

Kontakt:

• Formand – Arne Jensen – tlf.: 2484.2628 – Mail: aj@bffi.dk
• Kasserer - Jørgen Vestergaard, tlf. 4018 5876 - Mail: kasserer@BFFI.dk
• Egon Korsbæk – tlf.: 2293.3025 – Mail: ek@bffi.dk
• Jørgen Kruse – tlf.: 2814.5144 – Mail: jk@bffi.dk

Adresse: Molsgade 16, 9700 Brønderslev
Centeret er BFFI’s eget klubhus, som man startede opførelsen af i 1961, hovedsagelig ved frivillig arbejdskraft. I efteråret 1962 stod det klar til brug og i 1967 blev der yderligere opført en bestyrerbolig som også er tilknyttet Centeret. Center er løbende vedligeholdt og står i 2019 stadig i flot stand med nye toiletfaciliteter, funktionelt køkken, nymalet sal og nye gulvtæpper

Herunder kan du se en video om, hvilke tilbud der findes i Brønderslev Familie- og Firmaidræt

Tidspunkt: Torsdage kl. 10-12 

Mødested: Østsidehallen 

Pris: 500 kr. for hele sæsonen (september-april)

Kontakt: Marianne Nellemann på tlf. 2334 7169 eller
mail:leder@samlingshus.dk

Til fleksibel formiddagstræning kan du prøve kræfter med flere forskellige aktiviteter og være med til dem, som passer til dig. 

Tidspunkt: 

Mandag

• Kl. 9-10: Sved på panden
• Kl. 10-11: Aquafitness
• Kl. 10.30-11.30: Cross kun for Mænd (foregår udendørs)

Tirsdag:

• Kl. 9.30-10.30 Floorball v. Brønderslev Floorball Club
• Kl. 10-11 Senior Stram-op
• Kl. 10.30-11.30: Badminton v. Brønderslev Badminton Club

Onsdag: 

• Kl. 9-10: Interval træning (bl.a. med små trampoliner)
• Kl. 10-11: Yoga
• Kl. 10-11: Cross for alle (foregår udendørs) 

Torsdag:

• Kl. 10-11: Tema Torsdag v. fysioterapeut fra InMotus
• Kl. 10.15-11.15: Styrk Knoglerne 
• Hele dagen Fitness i Motionsrummet (Svederen & Kælderen) 

Fredag

• Kl. 9-10: Aquafitness i svømmehallen
• Kl. 10-11: Funktionel styrketræning
• Kl. 10-11 Bowling

Mødested: Brønderslev Hallen eller Svømmehallen

Pris: 200 kr. pr. måned, hvor alle aktiviteter er inkluderet. 

Kontakt: Brønderslev Hallerne tlf: 9882 1500

Gymnastik og idræt 

Vi mødes kl. 09.00 i cafeteriet og starter med at synge 3 sange fra højskolesangbogen.
Fra kl. 9.30-11.00 er der motion i hallen og i slusen for de svagt gående.
Indledningsvis har vi fællesopvarmning, hvorefter der er mulighed for en række
forskellige aktiviteter, så som: tæppecurling, dart, bob og indendørskroket.
Fra kl.11.00-11.30 slutter vi af med kaffe, brød og sang.

Tidspunkt: Torsdag kl. 9.00-11.30

Mødested: Brønderslev Hallerne  

Pris: 150 kr. for en hel sæson

Krolf

Tidspunkt: Tirsdag kl. 9-12

Mødested: Det gamle stadion.

Kontakt:

• Bestyrelsesformand Birthe Christensen, mail: aadalen109@yahoo.dk
• Bestyrelsesmedlem, Erik Terkelsen tlf. 23468756

Gymnastik og Motion
Vi starter med en fælles opvarmning og laver herefter en række forskellige motionsaktiviteter.
Træningen er tilrettelagt således at alle kan være med uanset niveau.
Efter endt træning mødes vi i cafeteriaet til hygge og socialt samvær.

Tidspunkt: 

• Torsdag kl. 09.00-11.30

Mødested: Stenum Hallen

Pris: 20 kr. pr. gang.

Kontakt: Gudrun Larsen – tlf. 9883 8093

Gåtur 

Turene variere fra gang til gang, men er ca. 3-5 km lange.

Tidspunkt: 

• Mandag kl. 13.30-14.30

Mødested: Stenum Hallen

Kontakt: Gudrun Larsen – tlf. 9883 8093

KROLF

Tidspunkt: 

• Torsdag kl. 13.30-15.00

Mødested: Brønderslev Hallerne, det gamle Stadion 

Hver onsdag fra kl. 09-11.30 er der gymnastik og andre motionstilbud i Hellum Multihus.
Vi starter altid ud med fællessang i cafeteriet, hvor Ellen Bager også varetager en fælles opvarmning.
Herefter foregår aktiviteterne i salen, hvor der bl.a. er Gymnastik, Bowls, Curling og Dart på programmet.
Fra kl.11.00-11.30 slutter vi af med kaffe, brød og sang. 

Tidspunkt: 

• Onsdag kl. 09-11.30

Mødested: Hellum Multihus, Agnetevej 40A, 9740 Brønderslev

Pris: 25 kr. pr. gang, som går til kaffe, brød og kontingent

Kontakt: Ove Larsen, Formand. Tlf: 9883 4102

Vi starter ud med fælles opvarmning i hallen, hvorefter der vil være forskellige aktiviteter. Eks. kurling, bordtennis, yoga, bowls, ringo og meget mere. 
Der vil hver gang også være mulighed for at gå i Fitness. Alle træningsgange afsluttes altid med kaffe/te og fælles sang i hallens cafeteria.

Tidspunkt: Torsdag kl. 14.45-16.00

Mødested: Klokkerholm Hallen 

Pris: 350 kr. pr. halvår 

Kontakt: Margit Chemnitz på
tlf. 2426 4465
Mail: margit@klokkerholmhallen.dk

Sport for Sjov har en lang række forskellige aktivitetstilbud.
Nogle afvikles året rundt og andre kun i sommerhalvåret.

I perioden fra september-maj har vi hver torsdag formiddag fra kl. 10.00-12.00
motion- og idrætsaktiviteter i Hjallerup Idrætscenter.

Vi starter med en fællesopvarmning, efter hjerteforeningens gymnastikbånd, hvor alle deltager efter evne og lyst.
Herefter deler vi os op i forskellige grupper, som laver en række forskellige aktiviteter, så som:

• Badminton
• Floorball
• Træning i motionscenteret
• Bordtennis
• Senior volleyball

 Sommeraktiviteter

• Stavgang, mandag kl. 9.30
• Krolf, mandag kl. 14 
• Krocket, onsdag kl. 13.30 

Tidspunkt: Torsdag kl. 10.00-12.00 (september-maj) 

Mødested: Hjallerup Idrætscenter 

Pris: 250 kr. halvårligt for indendørs aktiviteterne. 100 kr. for Krolf eller Krocket om sommeren. 

Kontakt: Bestyrelsesformand Else Marie Pedersen, tlf: 2511 0708 eller mail: tot.pedersen@mail.tele.dk

Tidspunkt: Onsdag kl. 09-11

Mødested: Flauenskjold Hallen 

Kontakt: Dennis Kvesel, Halinspektør - tlf: 9886 1386 eller mail: dennis@flauenskjoldhallen.dk 

Konceptet går ud på at man selv vælger, hvilke aktiviteter
man ønsker at deltage i.

Træningen tilrettelægges ud fra følgende program:

• Kl. 10.00-10.40: Fælles opvarmning m. instruktør fra Benefit fysioterapi i Dronninglund.
• Kl. 10.40-11.30: Forskellige idrætstilbud - F.eks.
  Floorball, Softtennis, Gåtur, Badminton, Bordtennis eller andre relevante spil.
• Kl. 11.30-12.00: Omklædning og kaffe i hallens cafeteria

Tidspunkt: 

• Mandage kl. 10-12 
• Onsdag kl. 10-12 (kun floorball og badminton)

Mødested: Asaa Hallen 

Pris: 800 kr. for hele sæsonen 

Kontakt: Asaa Hallen, tlf: 9885 1811

Motion 50+ er for dig, som har rundet de 50. Der udbydes flere ugentlige holdtræninger under ledsagelse af en fysioterateup og foregår i hal 2. 

Fysisk aktivitet i godt selskab forbedrer sundheden og livskvaliteten betydeligt. En kombination af styrke- og udholdenhedstræning samt koordinations-, smidigheds- og balancetræning.

Tidspunkt:
Mandag kl.: 8:30 – 9:15
Mandag kl.: 9:30 – 10:15

Torsdag kl.: 8:30 – 9:15
Torsdag kl.: 9:30 – 10:15

Pris: 245 kr. pr. måned (giver adgang til fitness og alle hallens holdtilbud)

Kontakt: Tlf. +45 9884 2395 eller mail: hallen@dronninglundhallen.dk