--- title: "Motionstilbud med forskellige aktiviteter" date: "2026-04-10" created: "2022-11-28" --- # Motionstilbud med forskellige aktiviteter [Hjem](https://bdfl.bronderslev.dk/) [Motionstilbud for seniorer (60+)](https://bdfl.bronderslev.dk/motionstilbud-for-seniorer-60) [Motionstilbud med forskellige aktiviteter](https://bdfl.bronderslev.dk/motionstilbud-for-seniorer-60/motionstilbud-med-forskellige-aktiviteter) Her kan du finde en række forskellige motionstilbud, der har flere end en aktivitet på programmet. Det er typisk gymnastik kombineret med diverse boldspil. Tilbuddene er velegnet til mænd og kvinder og har den fordel, at de kan rumme medlemmernes forskellige fysiske formåen. Med andre ord: Alle kan være med! ## Læs om motionshold med forskellige aktiviteter nær dig ### Brønderslev Familie- og Firmaidræt Brønderslev Familie- og Firmaidræt har en lang række aktiviteter fordelt på alle ugens dage. Du kan bl.a. spille Naturgolf, Krolf, Badminton, Billard og Petanque. Derudover har foreningen også en gruppe medlemmer, der mødes at spiller Whist og andre der mødes for at strikke og nørkle. **Pris:** Kontingent inkl. fri deltagelse i alle aktiviteter er 500kr pr år, betaling i april. Spil på banerne uden medlemskab er 25kr pr gang og betales på Mobilpay : 217880 **Kontakt:** - Formand Bent Clausen Tlf Mail : formand@bffi.dk - Næstformand: Peter Ifversen Tlf 30208734 mail medlem1@bffi.dk - Kasserer Jørgen Vestergaard Tlf 40185876 mail : kasserer@bffi.dk - Sekretær Egon Korsbæk Tlf 22933025 mail: sekretær@bffi.dk - Bestyrelsesmedlem Kirsten Brander Tlf 22937470 mail: medlem2@bffi.dk - Bestyrelsesmedlem: Bente Boelt Mortensen Tlf 51893552 mail: medlem3@bffi.dk **Adresse:** Molsgade 16, 9700 Brønderslev Centeret er BFFI’s eget klubhus, som man startede opførelsen af i 1961, hovedsagelig ved frivillig arbejdskraft. I efteråret 1962 stod det klar til brug og i 1967 blev der yderligere opført en bestyrerbolig som også er tilknyttet Centeret. Center er løbende vedligeholdt og står i 2019 stadig i flot stand med nye toiletfaciliteter, funktionelt køkken, nymalet sal og nye gulvtæpper [Læs mere om BFFI på deres hjemmeside](http://bffi.dk/) ### Idræt om dagen, Øster Brønderslev **Tidspunkt:** Torsdage kl. 10-12 **Mødested:** Østsidehallen **Pris:** 500 kr. for hele sæsonen (september-april) **Kontakt:** Marianne Nellemann på tlf. 2334 7169 eller mail:leder@samlingshus.dk ### Fleksibelt formiddagstilbud, Brønderslev Hallen Til fleksibel formiddagstræning kan du prøve kræfter med flere forskellige aktiviteter og være med til dem, som passer til dig. **Tidspunkt** Mandag: - Kl. 9-10: Sved på panden v. Victoria - Kl. 10-11: Aquafitness i svømmehallen - Hele dagen: Motionsrum træning på egen hånd i svederen og Kælderen Tirsdag: - Kl. 08.45-0945: Bowls, Spillet med de asymmetriske kugler - Kl. 9.30-10.30: Floorball v. Brønderslev Floorball Club - Kl. 10-11: Stram op v. Hanne Rødbro - Kl. 10.30-12.00: Badminton v. Brønderslev Badminton Club Onsdag: - Kl. 9-10: Interval træning v. Victoria - Kl. 10-11: Yoga v. Hanne Rødbro - Kl. 11-12: Fællessang v. Else Højgaard Torsdag: - Kl. 9-10: Tema Torsdag v. fysioterapeut fra InMotus - Kl. 10-11: Styrk kroppen v. Hanne Rødbro - Kl. 11-12: Zumba v. Janni fra Dance4Life Fredag: - Kl. 9-10: Aquafitness i svømmehallen - Kl. 10-11: Bowling - Kl. 10-11: Fitness Dans v. Janni fra Dance4Life **Mødested:** Brønderslev Hallen eller Svømmehallen **Pris:** 312,50 kr. pr. måned, hvor alle aktiviteter er inkluderet. **Kontakt:** Brønderslev Hallerne tlf: 9882 1500 [Læs mere om tilbuddet her](https://broenderslevhallen.dk/faciliteter/bevaeg-dig-for-livet/) ### Krudtuglerne, Brønderslev ## **Gymnastik og idræt** Vi mødes kl. 09.00 i cafeteriet og starter med at synge 3 sange fra højskolesangbogen. Fra kl. 9.30-11.00 er der motion i hallen og i slusen for de svagt gående. Indledningsvis har vi fællesopvarmning, hvorefter der er mulighed for en række forskellige aktiviteter, så som: tæppecurling, dart, bob og indendørskroket. Fra kl.11.00-11.30 slutter vi af med kaffe, brød og sang. **Tidspunkt**: Torsdag kl. 9.00-11.30 **Mødested**: Brønderslev Hallerne **Pris**: 350 kr. for en hel sæson ## **Krolf** **Tidspunkt**: Tirsdag kl. 09.00- ca. 11.00 **Mødested**: Brønderslev bag hallerne **Pris**: 350 kr. for en hel sæson **Kontakt**: Jørn Knudsen - Bestyrelsesformand Birthe Christensen, mail: aadalen109@yahoo.dk - Bestyrelsesmedlem, Erik Terkelsen tlf. 23468756 ### Krudtuglerne, Stenum **Gymnastik og Motion** Vi starter med en fælles opvarmning og laver herefter en række forskellige motionsaktiviteter. Træningen er tilrettelagt således at alle kan være med uanset niveau. Efter endt træning mødes vi i cafeteriaet til hygge og socialt samvær. **Tidspunkt:** - Torsdag kl. 09.00-11.30 **Mødested:** Stenum Hallen **Pris:** 20 kr. pr. gang. **Kontakt:** Gudrun Larsen – tlf. 9883 8093 **** **Gåtur** Turene variere fra gang til gang, men er ca. 3-5 km lange. **Tidspunkt:** - Mandag kl. 13.30-14.30 **Mødested:** Stenum Hallen **Kontakt:** Gudrun Larsen – tlf. 9883 8093 **KROLF** **Tidspunkt:** - Torsdag kl. 13.30-15.00 **Mødested:** Brønderslev Hallerne, det gamle Stadion ### Krudtuglerne, Hellum Hver onsdag fra kl. 09-11.30 er der gymnastik og andre motionstilbud i Hellum Multihus. Vi starter altid ud med fællessang i cafeteriet, hvor Ellen Bager også varetager en fælles opvarmning. Herefter foregår aktiviteterne i salen, hvor der bl.a. er Gymnastik, Bowls, Curling og Dart på programmet. Fra kl.11.00-11.30 slutter vi af med kaffe, brød og sang. **Tidspunkt:** - Onsdag kl. 09-11.30 **Mødested:** Hellum Multihus, Agnetevej 40A, 9740 Brønderslev **Pris:** 25 kr. pr. gang, som går til kaffe, brød og kontingent **Kontakt:** Ove Larsen, Formand. Tlf: 9883 4102 ### Idræt om dagen, Klokkerholm Vi starter ud med fælles opvarmning i hallen, hvorefter der vil være forskellige aktiviteter. Eks. kurling, bordtennis, yoga, bowls, ringo og meget mere. Der vil hver gang også være mulighed for at gå i Fitness. Alle træningsgange afsluttes altid med kaffe/te og fælles sang i hallens cafeteria. **Tidspunkt:** Torsdag kl. 14.45-16.00 **Mødested:** Klokkerholm Hallen **Pris:** 350 kr. pr. halvår **Kontakt:** Margit Chemnitz på tlf. 2426 4465 Mail: margit@klokkerholmhallen.dk [Læs mere om Senioridræt i Klokkerholm](https://klokkerholmif.dk/senioridraet/) ### Sport for Sjov, Hjallerup Sport for Sjov har en lang række forskellige aktivitetstilbud. Nogle afvikles året rundt og andre kun i sommerhalvåret. I perioden fra september-maj har vi hver torsdag formiddag fra kl. 10.00-12.00 motion- og idrætsaktiviteter i Hjallerup Idrætscenter. Vi starter med en fællesopvarmning, efter hjerteforeningens gymnastikbånd, hvor alle deltager efter evne og lyst. Herefter deler vi os op i forskellige grupper, som laver en række forskellige aktiviteter, så som: - Badminton - Floorball - Træning i motionscenteret - Bordtennis - Senior volleyball Sommeraktiviteter - Stavgang, mandag kl. 9.30 - Krolf, mandag kl. 14 - Krocket, onsdag kl. 13.30 **Tidspunkt**: Torsdag kl. 10.00-12.00 (september-maj) **Mødested**: Hjallerup Idrætscenter **Pris**: 250 kr. halvårligt for indendørs aktiviteterne. 100 kr. for Krolf eller Krocket om sommeren. **Kontakt**: Bestyrelsesformand Else Marie Pedersen, tlf: 2511 0708 eller mail: tot.pedersen@mail.tele.dk ### Idræt om dagen, Flauenskjold **Tidspunkt:** Onsdag kl. 09-11 **Mødested:** Flauenskjold Hallen **Kontakt:** Dennis Kvesel, Halinspektør - tlf: 9886 1386 eller mail: dennis@flauenskjoldhallen.dk ### Idræts om dagen, Asaa Konceptet går ud på at man selv vælger, hvilke aktiviteter man ønsker at deltage i. Træningen tilrettelægges ud fra følgende program: - Kl. 10.00-10.40: Fælles opvarmning m. instruktør fra Benefit fysioterapi i Dronninglund. - Kl. 10.40-11.30: Forskellige idrætstilbud - F.eks. Floorball, Softtennis, Gåtur, Badminton, Bordtennis eller andre relevante spil. - Kl. 11.30-12.00: Omklædning og kaffe i hallens cafeteria **Tidspunkt:** - Mandage kl. 10-12 - Onsdag kl. 10-12 (kun floorball og badminton) **Mødested:** Asaa Hallen **Pris:** 800 kr. for hele sæsonen **Kontakt:** Asaa Hallen, tlf: 9885 1811 ### 50+ i Dronninglund Hallerne Motion 50+ er for dig, som har rundet de 50. Der udbydes flere ugentlige holdtræninger under ledsagelse af en fysioterateup og foregår i hal 2. *Fysisk aktivitet i godt selskab forbedrer sundheden og livskvaliteten betydeligt. En kombination af styrke- og udholdenhedstræning samt koordinations-, smidigheds- og balancetræning.* **Tidspunkt:** Mandag kl.: 8:30 – 9:15 Mandag kl.: 9:30 – 10:15 Torsdag kl.: 8:30 – 9:15 Torsdag kl.: 9:30 – 10:15 **Pris:** 245 kr. pr. måned (giver adgang til fitness og alle hallens holdtilbud) **Kontakt:** Tlf. +45 9884 2395 eller mail: hallen@dronninglundhallen.dk [Læs mere på Dronninglund Hallernes hjemmeside](https://www.dronninglundhallerne.dk/)